Kom igen nu magen!

Äh. Min mage vill inte alls. I ett försök till att få en fin och välmående mage började jag äta sånadär fiberkuber, vet ni? Helt naturliga ingredienser, typ fikon och sånt. Men, min mage gör totalt uppror av dessa tärningar. Först funkade dom ganska bra, men efter bara ett par dagar hade jag ständigt lös mage. Bullrande och ledsen. Och ja, min point i detta inlägg är att det inte är så himla trevligt att träna ashtanga med besvärlig mage. Du behöver inte testa. Du kan gott ta mitt ord på det!

7 thoughts on “Kom igen nu magen!

  1. Stressmage..?
    Mindre stress och mera avslappning brukar få magen att lugna sig.
    Annars kan du testa Vi-Siblin, det brukar få min mage att lugna sig då den far omkring som värst och inget annat hjälper…

    • Nja. Min mage har egentligen inga större problem. Testade fiberkuberna för att kolla om det blev nån skillnad snarare. Vilket det ju verkligen blev. Till det sämre dessvärre. Visiblin är jee. Men också linfrön, havrekli och rågbröd 🙂

  2. … vilket får mig att fråga (vet inte om jag frågat dig tidigare?) om du mediterar också? asanas är ju (”ju” är kanske att lite låta som besserwisser, men anyways) traditionellt i yogan bara ett sätt att förbereda kroppen för meditation. dvs. att se till så att kroppen mår bra, så att den inte stör det viktigaste: meditationen. så, mediterar du?

    • JA! Jag mediterar absolut! Hittills har jag mestadels mediterat ”traditionsenligt” i tystnad på en kudde på golvet. I somras gick jag ”ju” (;)) dock med i en satsang och anser mig ha dom bästa meditationerna tillsammans med mina fellow mantrasångare sedan dess. De senaste veckorna har jag utforskat gående meditation och fastnar mer och mer. Pranayama i takt med stegen… Otroligt avslappnande. De meditationer jag har i samband med ashtangan (i Padmasana och Shavasana) är sköna, men inte mina huvudsakliga meditationer. Vore smått tungt ifall jag skulle behöva gå igenom hela första serien för att komma till meditationen varje gång meditationsandan faller på 🙂

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s