Kvällsspring i solnedgång.

20120515-233137.jpgTitta så vacker världen var då jag sprang ikväll. Alldeles fantastiskt. Så fint. Kär i solen. Och kär i springet.

Gonatt fina.

 

Dagens status.

Är på sjukt bra humör idag. Mitt liv är det konstigaste någonsin dessa dagar. Jag, rutinernas drottning, har helt tappat greppet om alla tänkbara rutiner: mat, yoga, sömn… Att plötsligt gå från tokinrutade dagar till nattjobb på praktiken gjorde verkligen susen. Ja, jag säger att det gjorde susen, för sådär principiellt så är jag ganska emot rutinmässigt beteende. På alla plan.  Så, nu är jag totalt ute ur mina rutiner och mitt kontrollbehov har fått sig en rejäl känga. Vackert så. Det var nog precis vad som behövdes.

Angående yogan så kan jag meddela att jag inte utövat någon ashtanga på snart en månad. Mmm. Ganska förvånande, eller hur? Detta beror dock inte enbart på galen dygnsrytm, utan även på att jag haft en period då värken i min vänstra handled bara inte gett med sig. INTE! Har haft vädigt ont, även då jag inte ansträngt den på något sätt. Vinyasa Flow har jag gått på varje vecka, men chaturanga har varit i princip omöjlig. Har testat en massa olika varianter, typ att köra på knogarna istället. Men det är ju verkligen inte så skönt i längden. Dessutom är det ganska knepigt att gå från upward dog till downward dog om man har vikten på knogarna. Hur som helst, idag har jag faktiskt inte ont alls, och jag planerar gå på en ashtangatimme ikväll. Dilemmat lyder nu som följer: jag vill ut och springa. Nu! Vill vill vill! MEN om jag springer orkar jag inte med ashtanga på det. Så nu måste jag välja. Och ashtangan borde väga tyngre i det här skedet. Jag menar, snart glömmer jag ju bort halva serien! Men solen… Och nästan 10 grader plus… Jaja. Vi ska se.

Ikväll är jag bjuden på koreanskt av en indier. (Fniss.) Och efteråt ska jag träffa min nya, fina vän Ida-Lina. Tack vare henne fick jag uppträda på Ritz’ stora scen med både munspel och dans igår. Jag är väldigt tacksam. Några erfarenheter rikare där. Läs här. (Och se bara vilket fint halsband Ida-Lina har på bilden!)

Ok, blev mycket på en gång här nu… Ha en bra dag hur som helst, finaste!

17e.

Det är något speciellt med den här dagen. Det är en riktigt, riktigt bra dag! Är det inte? Solen skiner. St. Patrick’s Day. En fin människa i min närhet firar födelsedag. LÖRDAG! Vår! Och jag är på gott humör. Sov hela åtta timmar efter senaste nattskiftet. Med det kan man väl säga att jag helt vänt om dygnet nu. Och det känns bra. Faktiskt. Är mycket nöjd att kunna konstatera att min kropp klarar av nattarbete så bra. Bådar gott för min karriär som barnmorska. Det enda som är trist med nattjobb är att allt kvällsumgänge faller bort. Men det handlar ju trots allt endast om några dagar i månaden.

Har precis ätit frukost och dragit på mig springkläderna. Dagens program utstakat. Ha en fin kväll kära du!

Soundtrack till detta inlägg: Thorsten Flick och Revolutionsorkestern

Springet.

Nämen dra på trissor! Vad hände? Hur i hela världen kunde det gå sådär lätt att kicka igång springsäsongen trots att jag endast sprungit en enda gång sedan typ september? Jag blev mycket överraskad, men gudars skymning så skönt det var! Detta trots att det var lite halt på sina ställen. Halt, men stundvis också alldeles bar mark. Wohoo! Kände av vristerna på dom isiga partierna, men inte undra på. Det har aldrig funkat särskilt bra för mig att springa på hårda underlag. jag räknar dock med att isen försvinner inom sisådär två veckor. Jaaa! Hurraaaa! Säsongen är igång! Kalas!

Utsikten mot vattnet var rätt fin. Och neråt likaså.

Spring.

Hej! Här sitter jag med ny färg i håret och ser fram emot en skön ledig dag.

Oj. I morse överraskade jag mig själv en aning. Steg upp medan det fortfarande var mörkt, kollade termometern och drog på mig löparkläderna. Första gången ut på spring sedan… sommaren typ. Tänkte att det börjar vara dags att lite lätt börja på med springet igen. Och just nu är det verkligen jättebra springväder. Inte alls halt, inte alls kallt. Helt perfekt. Vågade dock inte springa längre än 25 minuter. Babysteps. Men det gick faktiskt ganska bra. Bara lite, lite jobbigt i uppförsbackarna… Jodå. Det blir nog bra det här.

Ha en bra dag käraste!

Inte igår.

Sov en timme efter jobbet och begav mig sedan ut på en av dom där tropiskt heta och följaktligen tunga springturerna. Det var verkligen svettigt som sjutton men på samma gång är det så skönt nuförtiden då jag inte behöver ha ett inre slagsmål med mig själv varje gång jag ska ut på spring. Nu känns det mer som ett alternativ lika lättvalt och realistiskt som att välja att läsa en bok eller titta på teve. Heja jag! Efter det svettiga springet satte jag mig till ro i padmasana i grönskan på balkongen och lät den ljumma men ändå svalkande sommarbrisen torka mitt fuktiga ansikte på samma gång som den vilda springenergin nådde ut till varje litet hårstrå på min kropp. Sådär som den gör efter en ashtangaserie i savasana. Fullkomligt njut. Mmm. Det var faktiskt länge sedan jag unnade mig några meditationsminuter överhuvudtaget. Fattar inte varför. Hur kan jag ständigt glömma hur tacksamt det är? Måste! Meditera! Mera!

Titta så vacker solros jag har på min balkong! Nu skiner solen även då det är mulet.

Oj, varmt!

Blev less på att ”vänta på bättre väder” och begav mig ut på springtur i kvällshettan. 36 i solen och inte många grader mindre i skuggan. Behöver jag ens säga att jag tog min kortare runda? Behöver jag vidare säga att jag var fem före att nyttja saxen för att få av mig de svettfuktiga springkläderna efteråt? Ojojojoj så varmt det blev. Men ojojojojojoj så skönt! Får aldrig nog av att lovprisa springet. Det underbara, svettiga, friska, glädjefyllda, fantastiska och sjukt roliga springet! Som jag otroligt nog bemästrar. Ni kan tro att jag är stolt över mina ben. Och hela min kropp också för den delen. Heja jag!

Hur klarar du springet i hettan?